CORSO BASE
Otto lezioni di 90 minuti somministrate una o due volte a settimana durante le quali verranno affrontate le tecniche di progressione base, i principali esercizi di riscaldamento e di stretching. Il corso è aperto a tutti e propedeutico anche a chi pratica ferrate.
Contributi richiesti:
CORSO AVANZATO CORDA
14 ore di formazione sulla progressione da primi di cordata, le tecniche di assicurazione, i materiali e la gestione del volo. I corsi si svolgono il fine settimana presso lo Sportler Climbing Center di Silea, il Salewa Cube di Bolzano, il Sanbapolis di Trento o il King Rock di Verona.
Quota Ass. € 20
Contributo corso: € 350 per l'intero gruppo (max 6 allievi).
I contributi non comprendono l'ingresso alla struttura, il noleggio dell'attrezzatura se sprovvisti, le spese di viaggio e quanto non espressamente specificato.
CORSO BOULDER
Quattro lezioni di 90 minuti con frequenza settimanale. Il corso è rivolto principalmente a chi già arrampica su medie difficoltà. Contenuti del corso:
ALLENAMENTO COLLETTIVO
Rivolto a chi ha già partecipato al corso base o ha esperienza pregressa ma che necessita di un occhio esperto per progredire tecnicamente. Un incontro a settimana di 90 minuti. Si lavora in gruppo (6-8 partecipanti).
Le lezioni sono somministrate il lunedì dalle 21.00 alle 22.30.
Quota ass. € 20
Contributo mensile € 30 + ingressi
Per iscriversi ai corsi è obbligatorio presentare il Certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica (o agonistica).
N.B. Alla preiscrizione ai corsi di gruppo verrà richiesta una caparra di € 50.